正念循环
错题没动力？如何找到坚持做错题的源动力？
找到做错题的动力，本质上是一个关于如何将“痛苦但必要”的任务转化为“主动且有收获”的过程，很多人在面对错题时，会本能地感到挫败、烦躁，甚至想要逃避，这种情绪极大地消耗了行动力，要解决这一问题，需要从认知、方法、情绪和反馈四个维度系统性地调整，将错题从“失败的象征”重新定义为“成长的阶梯”，在认知层面，需要彻底扭……
找到做错题的动力，本质上是一个关于如何将“痛苦但必要”的任务转化为“主动且有收获”的过程，很多人在面对错题时，会本能地感到挫败、烦躁，甚至想要逃避，这种情绪极大地消耗了行动力，要解决这一问题，需要从认知、方法、情绪和反馈四个维度系统性地调整，将错题从“失败的象征”重新定义为“成长的阶梯”，在认知层面，需要彻底扭……
