No matter what

无论如何要开心,这是一句看似简单却蕴含深刻人生智慧的话语，在快节奏的现代生活中，人们常常被工作压力、人际关系、生活琐事所困扰，很容易陷入焦虑、沮丧的情绪中，开心并非是一种遥不可及的状态，而是一种可以选择的能力，一种可以通过练习获得的生活态度，开心源于对自我的接纳与和解,我们常常对自己过于苛刻，因为不够完美而自责……